وصفه لتسكين آلام الركبه والمفاصل. 

من اكثر الآلام شيوعاً هو ألم الركبه والمفاصل وتعد آلام المفاصل من الاوجاع المتكرره والقويه ويدل هذا الألم علي وجود التهاب في جزء معين من الجسم وخاصاً  المفاصل وقد يكون هذا الالم بسبب الاجهاد والوقوف المتواصل اغلب الوقت،  ايضا خطأ في أداء التمارين الرياضيه،  او حمل الاشياء الثقيله. 

وصفه لتسكين آلام الركبه والمفاصل 

ويتم السيطره علي هذه الآلام غالباً بتناول المسكنات لانها الاسرع في التغلب علي تسكين آلام المفاصل، ولكن المسكنات لم تكن الاختيار الامثل لانها تخفف الآلم لبعض الوقت وبعدها يرجع الالم مره اخري كما ان للمسكنات آثار جانبيه علي المدي البعيد. 

واليوم سأقدم لكم وصفه سحريه لتخفيف آلام المفاصل والركب وهذه الوصفه تتكون من:-

زيت الزيتون وقشر الليمون وهذه الوصفه تعمل علي تخفيف وتسكين آلآم المفاصل والعضلات خصوصاً منطقه الركبه التي قد يعاني منها الكثير.. 

وصفه لتسكين آلام الركبه والمفاصل 

ويحتوي مزيج زيت الزيتون مع قشر الليمون علي مضادات الالتهابات كما ان قشر الليمون يحتوي علي زيوت طبيعيه تعمل علي تهدئه العضلات، اما زيت الزيتون البكر فقد يحتوي علي مضادات أكسده لانه مصدر  لأوميجا 3 وأحماض امينيه ومن ثم يساعد علي تخفيف الآلام وعلاج الالتهابات.. 

هيا بنا نتعرف علي طريقه تحضير الوصفه:-

قومي بإحضار عدد 2 ليمونه وقومي بتقشيرها وضعي هذا القشر في كوب من زيت الزيتون وضعي هذا المزيج بداخل برطمان واغلقيه جيداً وضعيه في مكان جاف ومظلم لمده اسبوعين، وبعد مرورو الاسبوعين قومي بتصفيه الزيت وضعيه في برطمان ويستخدم عن الحاجه كمسكن للألام.. 

طريقه استخدام الزيت:-

تدهن المنطقه المصابه او التي تشعر بها بالآم بالزيت ادهنيها جيداً وقومي بلفها بقطعه قماش او رول استرتش واتركيه الي صباح اليوم التالي وبإذن الله ستلاحظ اختفاء الالم تماماً..